Слайд-доски

Отличительная особенность этой тренировки состоит в том, что она проходят на специальном приспособлении — слайде. Слайд — это коврик с гладкой скользящей поверхностью и бортиками с боковых сторон. Тренирующиеся на слайде выполняют такие же движения, как лыжники или конькобежцы.

Это аэробная тренировка, направленная на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время тренировки на досках активно задействуются мышцы бёдер и ягодиц, это одна из лучших тренировок для проработки внутренней и внешней поверхности бедра - обеспечивает быстрое уменьшение жировой прослойки в "зоне галифе".

Сложность
Возраст
12+
Расписание
 
Пн | 02.08
Вт | 03.08
Ср | 04.08
Чт | 29.07
Пт | 30.07
Сб | 31.07
Вс | 01.08
10:00
КРУГОВАЯ
           
11:15
 
SH"BAM LesMills
   
SH"BAM LesMills
   
12:00
   
SH"BAM LesMills
       
13:00
         
SH"BAM LesMills
SH"BAM LesMills
14:00
SH"BAM LesMills
   
SH"BAM LesMills
     
16:30
         
SH"BAM LesMills
 
18:00
   
SH"BAM LesMills
       
19:00
             
20:15
 
SH"BAM LesMills
         
Фитнес за 29 руб. в день - доступен каждому!
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Карта выходного дня
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Вам может подойти
Новости