Круговая тренировка

Групповые

CROSS TRAIN (КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА) – это упражнения которые нацелены на прокачку всех групп мышц тела.

Опытные тренеры подберут Вам программу подходящей для вас интенсивности и нагрузки.

Кроссфит широко применяется во всех спортивных дисплицинах как полноценная система физической подготовки к соревнованиям. 

Уже после первых занятий, вы почувствуйте прилив сил, бодрости, лишний вес начнет уходить, с каждой последующей тренировкой начнете обретать привлекательную фигуру с подтянутыми мышцами тела, уровень физического развития начнет повышаться и сможете переходить на более сложные упражнения, ваша выносливость к нагрузкам увеличится.

Круговая тренировка в фитнес клубе «100 пудов» отлично подойдет вам если вы хотите:

  • похудеть
  • привести мышцы в тонус,
  • по-максимуму развить функциональность,
  • аэробную и силовую выносливость
  • закалить характер
  • стать более решительным
  • выработать силу воли
Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 24.01
Вт | 25.01
Ср | 26.01
Чт | 27.01
Пт | 28.01
Сб | 29.01
Вс | 30.01
9:00
   
SH"BAM LesMills
       
10:00
   
КРУГОВАЯ
STEP BASIC
     
11:00
         
STEP BASIC
 
11:15
       
SH"BAM LesMills
   
12:00
         
JAZZ FUNK kids
 
12:30
           
SH"BAM LesMills
14:00
SH"BAM LesMills
   
SH"BAM LesMills
 
SH"BAM LesMills
 
16:30
 
SH"BAM LesMills
         
17:00
JAZZ FUNK Дети
 
JAZZ FUNK Дети
       
18:00
STEP BASIC
       
СЛАЙД-ДОСКИ
КРУГОВАЯ
19:00
JAZZ FUNK
         
VOGUE
20:15
 
SH"BAM LesMills
         
100пудовая лотерея
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Вам может подойти
Новости