Круговая тренировка

Групповые

CROSS TRAIN (КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА) – это упражнения которые нацелены на прокачку всех групп мышц тела.

Опытные тренеры подберут Вам программу подходящей для вас интенсивности и нагрузки.

Кроссфит широко применяется во всех спортивных дисплицинах как полноценная система физической подготовки к соревнованиям. 

Уже после первых занятий, вы почувствуйте прилив сил, бодрости, лишний вес начнет уходить, с каждой последующей тренировкой начнете обретать привлекательную фигуру с подтянутыми мышцами тела, уровень физического развития начнет повышаться и сможете переходить на более сложные упражнения, ваша выносливость к нагрузкам увеличится.

Круговая тренировка в фитнес клубе «100 пудов» отлично подойдет вам если вы хотите:

  • похудеть
  • привести мышцы в тонус,
  • по-максимуму развить функциональность,
  • аэробную и силовую выносливость
  • закалить характер
  • стать более решительным
  • выработать силу воли
Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 13.09
Вт | 14.09
Ср | 15.09
Чт | 16.09
Пт | 17.09
Сб | 18.09
Вс | 19.09
10:00
КРУГОВАЯ
   
STEP BASIC
     
11:15
 
SH"BAM LesMills
   
SH"BAM LesMills
   
12:00
   
SH"BAM LesMills
       
13:00
         
SH"BAM LesMills
SH"BAM LesMills
14:00
SH"BAM LesMills
   
SH"BAM LesMills
     
18:00
   
КРУГОВАЯ
       
19:00
         
SH"BAM LesMills
ЛАТИНА
20:00
SH"BAM LesMills
           
20:15
 
SH"BAM LesMills
         
Клубная карта на месяц за ПОЛЦЕНЫ
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Карта выходного дня
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Тренеры
Башин Артем
Девиз: Никому ничего не доказывай, просто делай!
Личные достижения
Проведение тренировок в тренажёрном зале, составление программ тренировок и питания, проведение групповых программ: Step,функциональный тренинг, CrossFit, круговые программы.
Тренерский стаж
3 лет
Вам может подойти
Новости