Табата

Групповые

Тренировка табата – это комплекс высокоэффективных, интенсивных упражнений для улучшения физической формы и быстрого похудения. Суть занятий заключается в выполнении большого количества динамических движений за короткий промежуток времени. 

Хочешь быстро скинуть вес - иди на ТАБАТУ!
Хочешь красивое рельефное тело - иди на ТАБАТУ!

Преимущества табаты:

  • быстрое снижение веса, проработка проблемных зон, которые не работают во время обычных занятий;
  • тонус мышц, достижение хорошей физической формы;
  • движение веса в случае появления «плато»;
  • повышение силы, выносливости.
Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 27.06
Вт | 28.06
Ср | 29.06
Чт | 30.06
Пт | 01.07
Сб | 02.07
Вс | 03.07
10:00
IRON HOT
 
КРУГОВАЯ
IRON HOT
BUMS+ABS
FULL BODY
PRO ЯГОДИЦЫ
11:00
КРУГОВАЯ
           
18:00
       
ТАБАТА
СЛАЙД-ДОСКИ MIX
 
18:30
           
КРУГОВАЯ
19:00
 
FULL BODY
 
BUMS+ABS
     
Зачетное лето
Акция
Занимайся до следующего года за 6900 р.
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Тренеры
Чаплыгина Виолетта
Девиз: "БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!"
Образование
НКФКиС - преподаватель с углубленной подготовкой в сфере ЛФК и массажа, МГАФКиС - специалист в сфере физической культуры и спорта, сертификат по направлениям FUNCTIONAL TRAINING, FREESTYLING, участник международных фитнес-конвенций World Class, MIOFF
Личные достижения
МС по спортивной гимнастике, лауреат всероссийских и международных танцевальных конкурсов, призер всероссийских международных соревнований по спортивной гимнастике,
Тренерский стаж
14 лет
Хахалина Евгения
Тренерский стаж
4 года
Вам может подойти
Новости