Тренировка табата – это комплекс высокоэффективных, интенсивных упражнений для улучшения физической формы и быстрого похудения. Суть занятий заключается в выполнении большого количества динамических движений за короткий промежуток времени.
Хочешь быстро скинуть вес - иди на ТАБАТУ!
Хочешь красивое рельефное тело - иди на ТАБАТУ!
Преимущества табаты:
Понедельник
|
Вторник
|
Среда
|
Четверг
|
Пятница
|
Суббота
|
Воскресенье
|
|
10:00
|
КРУГОВАЯ
|
ТАБАТА
|
КРУГОВАЯ
|
FULL BODY
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
||
11:00
|
|||||||
13:00
|
FULL BODY
|
||||||
18:00
|
ТАБАТА
|
FULL BODY
|
КРУГОВАЯ
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
FULL BODY
|
||
19:00
|