Секрет идеальной фигуры откроет тебе тренировка SUPER SCULPT!
SUPER SCULPT - силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме, направленная на проработку крупных мышц, отлично развивает мышечную силу и выносливость. Соотношение этих видов нагрузки позволяет придать телу подтянутость, уменьшить размер жировой прослойки и повысить скорость обмена веществ. Но это далеко не все, что дает SUPER SCULPT...
Силовая аэробика оказывает значительный оздоровительный эффект. Она ускоряет обменные процессы в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, улучшает настроение.
Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовленности.
|
Пн | 27.06
|
Вт | 28.06
|
Ср | 29.06
|
Чт | 30.06
|
Пт | 01.07
|
Сб | 02.07
|
Вс | 03.07
|
|
|
10:00
|
IRON HOT
|
КРУГОВАЯ
|
IRON HOT
|
BUMS+ABS
|
FULL BODY
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
|
|
11:00
|
КРУГОВАЯ
|
||||||
|
18:00
|
ТАБАТА
|
СЛАЙД-ДОСКИ MIX
|
|||||
|
18:30
|
КРУГОВАЯ
|
||||||
|
19:00
|
FULL BODY
|
BUMS+ABS
|
