Super Sculpt

Групповые

Секрет идеальной фигуры откроет тебе тренировка SUPER SCULPT!

SUPER SCULPT - силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме, направленная на проработку крупных мышц, отлично развивает мышечную силу и выносливость. Соотношение этих видов нагрузки позволяет придать телу подтянутость, уменьшить размер жировой прослойки и повысить скорость обмена веществ. Но это далеко не все, что дает SUPER SCULPT...

Силовая аэробика оказывает значительный оздоровительный эффект. Она ускоряет обменные процессы в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, улучшает настроение. 

Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 
 

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 13.09
Вт | 14.09
Ср | 15.09
Чт | 16.09
Пт | 17.09
Сб | 18.09
Вс | 19.09
09:00
           
CORE LesMills
10:00
 
IRON HOT
   
SUPER SCULPT
   
10:30
   
BODYPUMP LesMills
   
BODYPUMP LesMills
 
11:15
     
BODYPUMP LesMills
     
12:00
         
GRIT LesMills
 
13:00
BODYPUMP LesMills
 
CORE LesMills
 
CORE LesMills
   
14:00
 
CORE LesMills
GRIT LesMills
       
15:30
CORE LesMills
BODYPUMP LesMills
 
CORE LesMills
GRIT LesMills
CORE LesMills
GRIT LesMills
16:30
GRIT LesMills
   
BODYPUMP LesMills
BODYPUMP LesMills
BODYPUMP LesMills
BODYPUMP LesMills
18:00
ТАБАТА
 
BODYPUMP LesMills
 
ТАБАТА
 
IRON HOT
19:00
 
FULL BODY
 
BUMS+ABS
     
20:15
CORE LesMills
           
Клубная карта на месяц за ПОЛЦЕНЫ
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Карта выходного дня
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Тренеры
Чаплыгина Виолетта
Девиз: "БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!"
Образование
НКФКиС - преподаватель с углубленной подготовкой в сфере ЛФК и массажа, МГАФКиС - специалист в сфере физической культуры и спорта, сертификат по направлениям FUNCTIONAL TRAINING, FREESTYLING, участник международных фитнес-конвенций World Class, MIOFF
Личные достижения
МС по спортивной гимнастике, лауреат всероссийских и международных танцевальных конкурсов, призер всероссийских международных соревнований по спортивной гимнастике,
Тренерский стаж
14 лет
Вам может подойти
Новости