Комплексная проработка всего тела в различных режимах в фитнес клубе «100 пудов» в Узловой!
Тренировка FULL BODY несомненно подойдет тем, кто тренируется всего пару раз в неделю, ведь FULL BODY подразумевает проработку всего тела за одно занятие!
Недавно проведенные исследования подтвердили, что такие тренировки по 2-3 раза в неделю способствуют получению и поддержанию отличной физической формы, без чрезмерных силовых нагрузок за счет правильной методики построения тренировки. В тренировке используется разнообразный спортивный инвентарь: степ-платформы, гантели, бодибары. Наш квалифицированный тренер постоянно обновляет программу и вносит в нее что-то новенькое, благодаря этому вам никода не будет скучно, а ваше тело будет положительно откликаться на разнообразные нагрузки.
Подтянутое, спортивное, здорове тело = FULL BODY!
Пн | 27.06
|
Вт | 28.06
|
Ср | 29.06
|
Чт | 30.06
|
Пт | 01.07
|
Сб | 02.07
|
Вс | 03.07
|
|
10:00
|
IRON HOT
|
КРУГОВАЯ
|
IRON HOT
|
BUMS+ABS
|
FULL BODY
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
|
11:00
|
КРУГОВАЯ
|
||||||
18:00
|
ТАБАТА
|
СЛАЙД-ДОСКИ MIX
|
|||||
18:30
|
КРУГОВАЯ
|
||||||
19:00
|
FULL BODY
|
BUMS+ABS
|