Комплексная проработка всего тела в различных режимах в фитнес клубе «100 пудов» в Узловой!
Тренировка FULL BODY несомненно подойдет тем, кто тренируется всего пару раз в неделю, ведь FULL BODY подразумевает проработку всего тела за одно занятие!
Недавно проведенные исследования подтвердили, что такие тренировки по 2-3 раза в неделю способствуют получению и поддержанию отличной физической формы, без чрезмерных силовых нагрузок за счет правильной методики построения тренировки. В тренировке используется разнообразный спортивный инвентарь: степ-платформы, гантели, бодибары. Наш квалифицированный тренер постоянно обновляет программу и вносит в нее что-то новенькое, благодаря этому вам никода не будет скучно, а ваше тело будет положительно откликаться на разнообразные нагрузки.
Подтянутое, спортивное, здорове тело = FULL BODY!
|
Пн | 21.06
|
Вт | 22.06
|
Ср | 23.06
|
Чт | 24.06
|
Пт | 25.06
|
Сб | 26.06
|
Вс | 27.06
|
|
|
09:00
|
|||||||
|
10:00
|
ТАБАТА
|
IRON HOT
|
ТАБАТА
|
SUPER SCULPT
|
КРУГОВАЯ
|
||
|
11:00
|
STEP + FLEX
|
TABS + FLEX
|
FULL BODY
|
SUPER FIT
|
|||
|
17:00
|
|||||||
|
18:00
|
FUNCTIONAL
|
ТАБАТА
|
IRON HOT
|
||||
|
19:00
|
STEP СИЛОВОЙ
|
FULL BODY
|
STEP BASIC
|
||||
|
20:00
|
SUPER FIT
|
