Если ты любитель новинок фитнес-индустрии, обрати внимание на тренировку ФРИСТАЙЛИНГ. Именно здесь твои мышцы познакомятся с новыми нестандартными упражнениями и нагрузками.
Это тренировка на специальной платформе с амортизаторами - FREESTYLER ― это современная тренировочная платформа, дающая возможность тренироваться разнообразно и интересно.
Тренировка позволяет сбросить вес, увеличить силу и гибкость, избавиться от болей в спине, повысить выносливость, увеличить функциональность, противодействовать остеопорозу, повысить уровень общего благополучия и здоровья.
Понедельник
|
Вторник
|
Среда
|
Четверг
|
Пятница
|
Суббота
|
Воскресенье
|
|
10:00
|
КРУГОВАЯ
|
SD ЯГОДИЦЫ
|
ТАБАТА
|
SD ЯГОДИЦЫ
|
СИЛОВАЯ
|
||
11:00
|
90-60-90
|
BOSU
|
|||||
13:00
|
90-60-90
|
||||||
15:00
|
|||||||
16:00
|
CORE
|
||||||
17:00
|
CORE
|
||||||
18:00
|
ТАБАТА
|
CORE
|
СИЛОВАЯ
|
СИЛОВАЯ
|
SD ЯГОДИЦЫ
|
||
19:00
|
FULL BODY
|
PERFECT BREASTS
|