ЗДОРОВАЯ СПИНА – это комплекс упражнений для оздоровления, и подготовка его к физическим тренировкам. Спустя несколько занятий вы сможете почувствовать легкость во всем теле. Программа "Здоровая спина" подходит для укрепления мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния малоподвижного образа жизни.
Физические упражнения программы "здоровая спина" рассчитаны на любой возраст и любой уровень физической подготовки.
Уже после нескольких недель регулярного посещения тренировки ЗДОРОВАЯ СПИНА вы почувствуете:
|
Пн | 27.06
|
Вт | 28.06
|
Ср | 29.06
|
Чт | 30.06
|
Пт | 01.07
|
Сб | 02.07
|
Вс | 03.07
|
|
|
10:00
|
|||||||
|
11:00
|
PILATES
|
СТРЕТЧИНГ
|
PILATES
|
МФР
|
СТРЕТЧИНГ
|
ЙОГА
|
|
|
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
|||||
|
19:00
|
СТРЕТЧИНГ
|
ЙОГА
|
ЙОГА
|
СТРЕТЧИНГ
|
