Фитнес клуб «100 пудов» в Узловой приглашает на групповое занятие PILATES.
Pilates - это уникальный комплекс упражнений который направлен на укрепление всего организма. Пилатес является одним из самых популярных направлений во всем мире, несложные, но эффективные упражнения помогают восстановить и сохранить подвижность и гибкость позвоночника. В занятиях Pilates акцент так же сделан на развитие и укрепления мышц пресса, спины и мышечной силы.
Подходит для любого уровня физической подготовки!
|
Пн | 21.06
|
Вт | 22.06
|
Ср | 23.06
|
Чт | 24.06
|
Пт | 25.06
|
Сб | 26.06
|
Вс | 27.06
|
|
|
09:00
|
PILATES
|
MOBILITY
|
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
|
||||
|
10:00
|
ГИБКАЯ СИЛА
|
||||||
|
11:00
|
SOFT TRAIN
|
||||||
|
17:00
|
|||||||
|
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
||||||
|
19:00
|
ГИБКАЯ СИЛА
|
СТРЕТЧИНГ
|
PILATES
|
||||
|
20:00
|
PILATES
|
