Pilates

Фитнес клуб «100 пудов» в Узловой приглашает на групповое занятие PILATES.

Pilates - это уникальный комплекс упражнений который направлен на укрепление всего организма. Пилатес является одним из самых популярных направлений во всем мире, несложные, но эффективные упражнения помогают восстановить и сохранить подвижность и гибкость позвоночника. В занятиях Pilates акцент так же сделан на развитие и укрепления мышц пресса, спины и мышечной силы.

Подходит для любого уровня физической подготовки!