Латина

Групповые

ЛАТИНА аэробика — один из подвидов танцевального фитнеса, хоть и за основу взяты танцевальные направления, но так же может включать и силовую нагрузку.

Данное направление групповых занятий очень хороши не только в сжигании калорий, но и приводит в тонус мышцы, дает кардио нагрузку, укрепляет мыщцы спины, ног и пресса. Для занятия танцевальной аэробикой не обязательно иметь хореографическую подготовку или определенный тип фигуры.

Уже после нескольких посещений тренировки, фигура станет более подтянутой, упругой и гибкой.

 

Сложность
Возраст
12+
Расписание
 
Пн | 13.09
Вт | 14.09
Ср | 15.09
Чт | 16.09
Пт | 17.09
Сб | 18.09
Вс | 19.09
10:00
КРУГОВАЯ
   
STEP BASIC
     
11:15
 
SH"BAM LesMills
   
SH"BAM LesMills
   
12:00
   
SH"BAM LesMills
       
13:00
         
SH"BAM LesMills
SH"BAM LesMills
14:00
SH"BAM LesMills
   
SH"BAM LesMills
     
18:00
   
КРУГОВАЯ
       
19:00
         
SH"BAM LesMills
ЛАТИНА
20:00
SH"BAM LesMills
           
20:15
 
SH"BAM LesMills
         
Клубная карта на месяц за ПОЛЦЕНЫ
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Карта выходного дня
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Тренеры
Чаплыгина Виолетта
Девиз: "БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!"
Образование
НКФКиС - преподаватель с углубленной подготовкой в сфере ЛФК и массажа, МГАФКиС - специалист в сфере физической культуры и спорта, сертификат по направлениям FUNCTIONAL TRAINING, FREESTYLING, участник международных фитнес-конвенций World Class, MIOFF
Личные достижения
МС по спортивной гимнастике, лауреат всероссийских и международных танцевальных конкурсов, призер всероссийских международных соревнований по спортивной гимнастике,
Тренерский стаж
14 лет
Коноваленко Ольга
Девиз: Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки
Образование
Училище олимпийского резерва г. Новомосковск, Тульский областной колледж культуры и искусств. Специальность: педагог-хореограф
Тренерский стаж
9 лет
Вам может подойти
Новости