Тренировка табата – это комплекс высокоэффективных, интенсивных упражнений для улучшения физической формы и быстрого похудения. Суть занятий заключается в выполнении большого количества динамических движений за короткий промежуток времени.
Хочешь быстро скинуть вес - иди на ТАБАТУ!
Хочешь красивое рельефное тело - иди на ТАБАТУ!
Преимущества табаты:
|
Понедельник
|
Вторник
|
Среда
|
Четверг
|
Пятница
|
Суббота
|
Воскресенье
|
|
|
10:00
|
КРУГОВАЯ
|
SD ЯГОДИЦЫ
|
SD ЯГОДИЦЫ
|
90-60-90
|
СИЛОВАЯ
|
||
|
11:00
|
90-60-90
|
BOSU
|
|||||
|
16:00
|
CORE
|
||||||
|
17:00
|
CORE
|
||||||
|
18:00
|
ТАБАТА
|
CORE
|
КРУГОВАЯ
|
СИЛОВАЯ
|
SD ЯГОДИЦЫ
|
||
|
19:00
|
SD ЯГОДИЦЫ
|
90-60-90
|
Личный кабинет
