Full Body

Групповые

Тренировка FULL BODY несомненно подойдет тем, кто тренируется всего пару раз в неделю, ведь FULL BODY подразумевает проработку всего тела за одно занятие!

Недавно проведенные исследования подтвердили, что такие тренировки по 2-3 раза в неделю способствуют получению и поддержанию отличной физической формы, без чрезмерных силовых нагрузок за счет правильной методики построения тренировки. В тренировке используется разнообразный спортивный инвентарь: степ-платформы, гантели, бодибары. Наш квалифицированный тренер постоянно обновляет программу и вносит в нее что-то новенькое, благодаря этому вам никода не будет скучно, а ваше тело будет положительно откликаться на разнообразные нагрузки. 

Подтянутое, спортивное, здорове тело = FULL BODY!

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 18.10
Вт | 19.10
Ср | 20.10
Чт | 14.10
Пт | 15.10
Сб | 16.10
Вс | 17.10
09:00
 
CORE LesMills
   
SUPER SCULPT
 
CORE LesMills
10:00
ТАБАТА
 
BODYPUMP LesMills
   
FULL BODY
 
11:00
 
IRON HOT
         
11:15
     
BODYPUMP LesMills
 
CORE LesMills
 
12:00
         
GRIT LesMills
 
13:00
BODYPUMP LesMills
 
CORE LesMills
 
CORE LesMills
   
14:00
 
CORE LesMills
GRIT LesMills
       
15:30
CORE LesMills
BODYPUMP LesMills
 
CORE LesMills
GRIT LesMills
CORE LesMills
GRIT LesMills
16:30
GRIT LesMills
   
BODYPUMP LesMills
BODYPUMP LesMills
BODYPUMP LesMills
BODYPUMP LesMills
18:00
PRO ЯГОДИЦЫ
 
CORE
 
ТАБАТА
 
IRON HOT
19:00
 
FULL BODY
 
PERFECT BREASTS
     
20:15
CORE LesMills
           
Скидка 25% на золотые карты
Акция
1400 р. за месяц безлимитных тренировок
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Карта выходного дня
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Тренеры
Федорченко Елизавета
Девиз: "НИ ШАГУ НАЗАД, НИ ШАГУ НА МЕСТЕ, А ТОЛЬКО ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВМЕСТЕ!"
Образование
Сертифицированный тренер групповых программ (обучение в Московской федерации аэробики, участник семинаров и фитнес-конвенций WorldClass, MIOFF, INTERSPORT, прошла ообучение ФЕЙС-ФИТНЕС у таких именитых педагогов как Елена Каркукли (учредитель международной Академии Фейс фитнеса) и Ольга Вохмянина.
Тренерский стаж
15 лет
Хахалина Евгения
Тренерский стаж
4 года
Вам может подойти
Новости