Суставная гимнастика

Групповые

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.

Польза этой тренировки несомненна. В результате гиподинамии, которой подвержены не только пожилые, но и молодые люди, в первую очередь страдают именно суставы. Количество вырабатываемой смазки сокращается, сустав воспаляется и начинает разрушаться. Это ведет к артрозу, артриту, остеохондрозу. 

Суставная гимнастика поможет сохранить здоровье и восстановить суставную ткань после перенесенных вирусных заболеваний и травм.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
10:00
 
КРАСИВАЯ ОСАНКА
 
ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
     
11:00
МФР
 
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
 
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
КРАСИВАЯ ОСАНКА
ЙОГА
13:00
             
15:00
   
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
       
18:00
 
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
 
МФР
     
19:00
СТРЕТЧИНГ
 
ЙОГА
     
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Дневная карта со скидкой 20%
Акция
Скидка до 20% при коллективной покупке абонементов!
Акция
Налоговый вычет на фитнес
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Вам может подойти
Новости