Гибкая сила

Групповые

Тренировка гибкая сила объединяет в себе такие известные напраления как стретчинг и йогу. Кроме того, тренер добавит в тренировку несложные силовые упражнения и дыхательные практики.

Гибкая сила позволяет одновременно потянуть мышцы и держать их в тонусе. Ваше тело станет не только более сильным, но и функциональным. Вы ощутите расслабление и, как разультат от регулярных тренировок, - восстановление мышечного баланса.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 21.06
Вт | 22.06
Ср | 23.06
Чт | 24.06
Пт | 25.06
Сб | 26.06
Вс | 27.06
09:00
 
PILATES
 
MOBILITY
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
   
10:00
           
ГИБКАЯ СИЛА
11:00
SOFT TRAIN 
           
17:00
             
18:00
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
         
19:00
   
ГИБКАЯ СИЛА
 
СТРЕТЧИНГ
 
PILATES
20:00
     
PILATES
     
Карта выходного дня
Акция
Лето перемен
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Тренеры
Лукшина Лилия
Образование
Сертифицированный инструктор групповых программ (школа PROдвижение)
Тренерский стаж
1 год
Вам может подойти
Новости