Гибкая сила

Групповые

Тренировка гибкая сила объединяет в себе такие известные напраления как стретчинг и йогу. Кроме того, тренер добавит в тренировку несложные силовые упражнения и дыхательные практики.

Гибкая сила позволяет одновременно потянуть мышцы и держать их в тонусе. Ваше тело станет не только более сильным, но и функциональным. Вы ощутите расслабление и, как разультат от регулярных тренировок, - восстановление мышечного баланса.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 13.09
Вт | 14.09
Ср | 15.09
Чт | 16.09
Пт | 17.09
Сб | 18.09
Вс | 19.09
09:00
BODYBALANCE LesMills
PILATES
BODYBALANCE LesMills
РОЛЛ БАЛАНС
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
BODYBALANCE LesMills
 
10:00
           
ЙОГА
11:15
BODYBALANCE LesMills
         
BODYBALANCE LesMills
12:30
 
BODYBALANCE LesMills
 
BODYBALANCE LesMills
     
14:00
       
BODYBALANCE LesMills
 
BODYBALANCE LesMills
16:30
   
BODYBALANCE LesMills
       
17:15
ЗДОРОВЫЕ НОЖКИ / Дети
           
17:30
BODYBALANCE LesMills
           
18:00
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
BODYBALANCE LesMills
 
19:00
PILATES
 
ЙОГА
 
ЙОГА
   
20:15
     
BODYBALANCE LesMills
     
Клубная карта на месяц за ПОЛЦЕНЫ
Акция
Уникальные тренировки LesMills всего за 150 руб.
Акция
Карта выходного дня
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Тренеры
Лукшина Лилия
Образование
Сертифицированный инструктор групповых программ (школа PROдвижение)
Тренерский стаж
1 год
Вам может подойти
Новости